Motnje hranjenja prizadenejo približno 10% svetovnega prebivalstva. Večina trpečih ljudi je pretežkih, razen v primerih bulimije, ki je dokaj razširjena v zahodnem svetu. Značilno je, da posameznik izgubi nadzor nad hranjenjem in zaužije ogromno kalorij, nato pa jih želi izgubiti preko prisilnega bruhanja. To je dokaj nevarna motnja, saj povzroči razne življenjsko nevarne težave z zdravjem posameznika. Zanimivo dejstvo je, da za omenjeno motnjo trpijo večinoma ženske, saj so z moškimi v sorazmerju 1:10. Sprožilec motnje je izredno slaba samopodoba oziroma fizični izgled telesa, ki je v umu trpeče osebe močno popačen in ne odraža dejanskega stanja.
Za bulimijo trpijo predvsem ženske
Med odraščanjem se pri otrocih pojavijo različna mnenja kako fantje in punce gledajo na svojo težo. Različne raziskave so pokazale, da punce veliko več poudarka posvečajo vzdrževanje primerne telesne teže, kot pa fantje. To pa lahko ojačajo različni vplivi iz okolja, kot so socialne vrednote, mnenja staršev, pritiski sovrstnikov ipd. Dejansko je vsak otrok do določene mere izpostavljen razvoju bulimije, saj do velike mere nanj vpliva njegovo ali njeno okolje.
Je pa res, da kljub vsemu imajo predvsem ženske težave z motnjami prehrane. Za to so zadolženi mnogi elementi, ki se tudi odražajo v možnem genetskem dedovanju. V vsakem primeru je to zelo resna motnja, ki prizadene mnogo mlajših kot tudi starejših ljudi. Stanje pa lahko postane izredno resno, saj so simptomi bulimije dokaj izraziti.
Simptomi bulimije se kažejo na mnogo načinov
Za simptome bulimije je značilno, da se stopnjujejo v resnosti. Velik delež temu prispeva prisilno bruhanje, ki je izredno škodljivo za telo. Večkrat, ko trpeč posameznik izbruha zaužito hrane, bolj resni postanejo simptomi. Nekateri izmed najbolj pogostih pa so:
- Življenje v strahu pred pridobitvijo teže
- Prisilno bruhanje po manjših in večjih obrokih
- Uporaba močnih zdravil po obroku kot so razni diuretiki, odvajala ipd.
- Izogibanje hrani, nepotrebno omejevanje vnosa kalorij, dolgotrajni post
Zgodni znaki, ki kažejo na razvoj bulimije
Bulimija lahko sčasoma močno prizadene zdravje trpečega posameznika. To pa zato, ker so bruhanje s prisilo, jemanje močnih zdravil za odvajanje in drugi načini izogibanja pridobitve teže izredno stresni za telo. Samo stanje je možno prepoznati po različnih simptomih, ki sicer ne nakazujejo bulimično stanje, ampak možen razvoj motnje. Te simptomi pa so:
- Neprestane skrbi in pritoževanje o telesni teži s strani trpeče osebe
- Naš prijatelj, družinski član ali partner ima popačeno podobo svojega telesa v svojem umu
- Daljše diete in post, čeprav oboje sploh ni potrebno
- Trpeča oseba hodi na stranišče po vsakem obroku
- Zatekline, praske ali žulji na členkih ali rokah
- Povečane žleze, zaradi bruhanja in jemanja zdravil, ki ustvarijo otekline obraza in lic
Anoreksija je tudi zelo pogosta motnja prehranjevanja
Poznamo še eno stanje oziroma motnjo prehranjevanja – anoreksijo. Ta ima v veliko primerih čustven izvor. Trpeč posameznik je morda izkusil izredno stresno situacijo ponižanja ali nečesa drugega, kar je nanj ali nanjo vplivalo izredno negativno. Razvije pa se lahko tudi iz depresije in anksioznosti, saj nekateri ljudje poskušajo z odrekanjem hrane vzpostaviti nadzor nad svojim življenjem. To je sicer v osnovi pravilna ideja, vendar se ključ ne skriva v odrekanju hrane, ampak v pravilnem prehranjevanju.
Anoreksija je možno prepoznati po mnogih simptomih. Najbolj pogosti pa so:
- Nespečnost
- Hitra izguba teže
- Nizek nivo energije zaradi pomankanja hrane
- Suhe in rumene oči
- Suha in rumena koža
- Oseba z anoreksijo je zelo občutljiva na mraz
Ženske, ki trpijo za anoreksijo, pogosto preskočijo menstruacijo. To pa zato, ker telo preprosto izgubi svojo kemično ravnovesje in ne more delovati pravilno brez osnovnih mineralov, proteinov in vitaminov.
Zgodnji simptomi anoreksije
Pri vsaki mentalni motnji je pomembno, da jo čim hitreje prepoznamo. Tako lahko sebi in ljudem okoli nas pomagamo. Tako kot pri vsaki bolezni, je najbolje, če anoreksijo pričnemo zdraviti čim prej. Da prepoznamo njene glavne zgodnje simptome, pa moramo biti pozorni na:
- Trpeč posameznik preskakuje obroke
- Prijatelji ali družinski člani ne govorijo resnice o številu obrokov in hrani, ki so jo zaužili
- Negativno osredotočeni pogovori, ki temeljijo na telo trpečega posameznika
- Skrivanje telesa z ohlapnimi oblačili
- Izogibanje prostorov in situacij, ki bi lahko razkrili telo posameznika, kot je plaža
- Prekomerna telesa aktivnost po zaužitju majhnih obrokov
Reševanje motenj s psihoterapevtom
Človeški um je enako, če ne celo bolj zapleten kot notranja zgradba in delovanje fizičnega telesa. To je tudi razlog, da je možno preko psihoterapije pozdraviti številne motnje, ki onemogočajo posamezniku normalno življenje. Veliko ljudi ima še vedno prepričanje, da pogovor ne pomaga pri reševanju težav s samopodobo, samozavestjo in drugimi kritičnimi lastnostmi vsakega človeka. V resnici pa je to izredno močno orodje, saj terapevt ozavesti številne vzroke, ki so zadolženi za težave trpeče osebe. V večini primerov celoten postopek zdravljenja poteka preko pogovora, včasih tudi preprostih vaj. V bolj ekstremnih primerih pa je potrebno se zateči k uporabi zdravil, vendar to res zelo redko.